신경성 폭식증 자가진단, 폭식 및 과식의 다른 점, 극복하기
맛있는 음식을 먹거나 매운 음식을 먹으며 해소감을 경험하는 사람들이 많습니다. 하지만 이렇게 가끔 과식과 폭식을 하는 것과 정신질환인 신경성 폭식증은 엄연히 다릅니다. 이 글에서는 신경성 폭식증의 증상, 과식이나 폭식과는 어떤 점이 다른지 알아보겠습니다. 그리고 신경성 폭식증을 극복하기 위한 방법에 대해 알려드리겠습니다.신경성 폭식증 자가진단 아래 버튼을 눌러 15가지 간단한 문항으로 자가진단이 가능합니다. 본인의 폭식증 경향을 점검해볼 수 있습니다. 폭식증 자가진단 하러가기 증상 ✔️폭식증이 있는 사람은 잦은 폭식과 자신의 식습관에 대한 통제력이 부족하다고 느끼면서 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취합니다. 폭식 행위를 지속하며 죄책감과 수치심을 느낍니다. ✔️폭식 후에는 자신이 섭취한 칼로리에 ..
심리학백과사전
2024. 4. 24. 14:33