![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/dhTnGc/btsGURAlKa2/AOEiJLdq0OSgAUMvSlKwsK/img.jpg)
정신 질환 중 가장 높은 사망률을 보이는 질환은 거식증이라고 합니다. 거식증의 정식 의학명칭은 신경성 식욕부진증으로 상당한 체중 감소와 영양실조를 초래합니다. 다이어트 방법으로 유행하고 있는 간헐적 단식과는 확연히 차이를 보입니다. 오늘 포스팅에서는 거식증의 정확한 진단 기준을 이해하고 질환에 영향을 미치는 위험 요인과 합병증을 알아보겠습니다. 거식증의 진단기준 자가진단 하러가기 거식증 또는 신경성 식욕부진증은 음식 섭취를 심각하게 제한하여 체중이 심각하게 줄어들고 체중이 늘어나는 것을 매우 두려워합니다. 몸무게나 몸매에 대한 인식이 실제와는 다르게 크게 왜곡되어 있는 것이 특징입니다. 신경성 식욕부진증은 제한형과 폭식/제거형이라는 두 가지 유형으로 분류됩니다. ▶️ 제한형의 특징 및 진단기준입니다..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/vC9Fh/btsGQ3vJcGQ/kpsEIuxT7K8SMYIkCkEmvk/img.png)
맛있는 음식을 먹거나 매운 음식을 먹으며 해소감을 경험하는 사람들이 많습니다. 하지만 이렇게 가끔 과식과 폭식을 하는 것과 정신질환인 신경성 폭식증은 엄연히 다릅니다. 이 글에서는 신경성 폭식증의 증상, 과식이나 폭식과는 어떤 점이 다른지 알아보겠습니다. 그리고 신경성 폭식증을 극복하기 위한 방법에 대해 알려드리겠습니다.신경성 폭식증 자가진단 아래 버튼을 눌러 15가지 간단한 문항으로 자가진단이 가능합니다. 본인의 폭식증 경향을 점검해볼 수 있습니다. 폭식증 자가진단 하러가기 증상 ✔️폭식증이 있는 사람은 잦은 폭식과 자신의 식습관에 대한 통제력이 부족하다고 느끼면서 짧은 시간에 많은 양의 음식을 섭취합니다. 폭식 행위를 지속하며 죄책감과 수치심을 느낍니다. ✔️폭식 후에는 자신이 섭취한 칼로리에 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bu3dve/btsGHbUytda/nIVWfDzKo7cppuN5QI7cxk/img.jpg)
분노는 일상 속에서 고통스럽거나 좌절감을 느꼈을 때 경험하는 자연스러운 감정입니다. 하지만 어떤 사람들은 폭발하는 감정에 휩싸여서 갑자기 공격하거나 파괴적인 행동을 보일 수 있습니다. 감정에 대해 이해하는 것은 스스로 성장하고 사회적 관계를 유지하는데 중요합니다. 자신 또는 사랑하는 사람이 감정 조절 문제를 겪고 있다면 이 글이 도움이 되길 바랍니다. 11개 문항으로 간단한 자가진단이 가능합니다.아래 링크를 통해 자신이나 다른 사람의 분노 조절 정도를 진단해보시기 바랍니다. 자가진단 하러가기 오늘 포스팅에서는 분노 조절 장애(간헐적 폭발성 장애)에 대해 이해하고 정신의학적 진단기준을 알려드리겠습니다. 또한 감정 조절이 어려울 때 스스로 관리하고 극복하는 방법과 전문가들이 권장하는 치료 방법에 대..